Tak jsem si na internet nasla dietu pro anemiky a nejlepsi zdroj zeleza (to mi rekli i v nemocnici..) je maso. V nemocnici mi porad do kolecka opakujou "cerveny maso, cerveny maso". Cerveny maso kazdej den.. no to bych asi nezvladla, tak jsem si vyhledala seznam potravin vhodnych pro anemiky a jeden z nejlepsich zdroju zeleza jsou pry musle. Takze, dnesni obed:
2 komentáře:
ktore potraviny sa este odporucaju?
Ja som sa orientovala podla tejto stranky
http://www.healthcastle.com/iron-anemia-diet.shtml
Ide v podstate o to, najst zdroje zeleza v potravinach, plus vediet, s ktorymi potravinami to mozes kombinovat a s ktorymi nie.
Okomentovat